Питание
Меню, чек-листы, рецепты и основы здорового питания. КБЖУ, готовые планы на неделю.
ПохудениеПитаниеТренировкиЗдоровье и ментальность
3 в 1: Питание, Тренировки, Сон – Со Скидкой!
Три гайда в одном: полноценное питание на месяц, эффективный план тренировок и советы для здорового сна. Все для твоего здоровья и энергии! Успей купить со скидкой и начни преображение уже сегодня!
199.00 ₽
★ 4,7ПитаниеЗдоровье и ментальность
Детокс-день: план и рецепты
Один лёгкий день разгрузки. Меню, рецепты смузи и супов, что пить.
99.00 ₽
★ 4,7ПитаниеЗдоровье и ментальность
Антистресс и эмоциональное питание
Почему мы заедаем стресс и как выйти из цикла. Техники и дневник наблюдений.
120.00 ₽89.00 ₽
★ 4,6ПохудениеПитание
Меню на 1200 ккал: 7 дней
Сбалансированное меню на неделю с расчётом калорий и БЖУ. Простые рецепты.
99.00 ₽
★ 4,7Питание
Чек-лист: Здоровый завтрак на неделю
7 вариантов завтраков с расчётом КБЖУ. Готовится за 10–15 минут. Подходит для занятых.
49.00 ₽
★ 4,7ПохудениеПитание
Гайд: Похудение без диет за 30 дней
Пошаговый план питания и привычек на месяц. Без голода и запретов — только устойчивые изменения.
199.00 ₽
★ 4,7